9月的达州，突发新冠疫情，四川警察学院的实习学员积极响应，克服困难，坚守岗位，连续奋战，用实际行动践行了自己的誓言。为进一步关爱学警的身心健康，帮助和引导学警正确疏导心理和工作压力，9月24日，达川区公安分局开展了以“呵护学警健康 提升“心”动力”为主题的心理团辅活动。

-心态放松 -

活动伊始，心理辅导老师让大家在轻松的氛围下，闭上双眼，自然站立两分钟，跟随着老师的节奏吸气呼气，让大家放松神经，心情愉悦地融入到活动中。

-互动游戏 -

通过团队协作完成游戏，促进学警间的情感和思想交流，彼此认同，产生亲密感和相互依赖感，极大地增进了学警间的凝聚力，感受到团队的力量，从而构建阳光心态。

-催眠释压 -

闭上双眼，以最舒适的姿势坐躺在沙发上，跟随心理辅导老师的引导，听着舒缓音乐，放松肌肉，呼吸平缓。在音乐停止后，大家都长长呼出一口气，表示因疫情带来的压抑与烦闷都全然消散。

-分享感受 -

活动尾声，学警们纷纷发表谈话感想、分享各自参加心理团辅活动的收获。

此次团体心理辅导，让学警们感受了放松体验，活跃了气氛，释放了压力，促进了感情，增强了凝聚力，熔炼了团队合作精神。同时也帮助学警们学会运用心理学知识调适压力，有效提高心理健康水平，激励学警们以最佳状态投入到日后的学习工作中去！